Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok,a kiedy taką diete/wypiski już pomału wprowadzac?Wypiski prowadziłem bo musze w jakims stopniu kontrolowac to co zjadlem (kategoria wagowa w zawodach) i zeby wage za duzo nie spadla/podskoczyla. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-11-29 21:44:30
Leon.. (dane w profilu).. potrzebuje cykl do sw.. zastanawiam się nad: 1-6 Farmak Prop 50mg e2d 2-6 Cetabon i tu jakie dawki i co ile? Jest to pierwszy cykl.. dieta: B:3, WW:5, T:1. Zastanawiam się czy sama ceta czy dodawać tego propa. Ile mniej więcej kilo się napatoczy.. bo kategoria wagowa musi być utrzymana :)
[...] zaczynał w wadze w której dopiero teraz jest PacMan... Poza tym walka Pacquaio vs Margarito pokazała,ze moim zdaniem Pacquaio nie znokautował Margarito,bo to juz 8(!) kategoria wagowa...A z Clotteyem było widać,ze Pacquaio juz powoli jest zbyt dopakowany i traci atuty... Poza tym warunki Margarito nie pozwoliły go znokautować (bokserzy z [...]
Według mnie były takim Conorem, tylko że z kopnięciami wbijającymi na mistrzowskim poziomie i lepszą kondycją. Być może musiałby szlifować zapasy i muay thaiowe kopnięcia okrężne żeby nie być w tyle za czołówką mma, ale mogę się mylić. Imo Conor by Brusa Li wykonczyl w jednej rundzie Nie tak kategoria wagowa
A co wy polecacie? malo czasu , bo czeste kontrole antydopingowe i nie moze przyjsc masa poniewaz ogranicza mnie kategoria wagowa.... A clomid mozna laczyc z oxandrolonem?
Co to za kategoria wagowa 73kg? :-) Ty najlepiej znasz swoje organizm zeby wiedziec jak korygowac ilosc kcal do robienia wagi przez walka. Zrodla skladnikow odzywczych jakie spozywasz sa ok. Jak na 2,5tyg przez zawodami zostalo Ci bardzo malo do zbijania, wiec nie ma sie czym przejmowac. Taka ilosc kg zbijesz na 1-2dni przed walka.
Ja będę myślał o lutym. Ale daję sobie nie więćej niż 25% szans na to, że wystartuję. Powodów jest wiele. A jaka kategoria wagowa, to jeszcze nie wiem. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158
Stanaszek z 2003roku w Danii jesli sie nie mylę wycisnal 182,5 przy wadze 50kg a więc 3,65 swojej wagi. Ale tak jak WZOREK nadmienił stosujemy przelicznik Wilksa, czyli czym większa kategoria wagowa tym mniej jestesmy w stanie podnieść do swojej wagi, gdyby tak nie było Rychlak powinien wycisnąc 620 kg
Mistrzostwa Europy Seniorek i Seniorów w podnoszeniu ciężarów, Sofia 17-25.04.2005 kategoria wagowa +75 kg. 1/ Skaymardanowa Victorya (Ukraina) waga 88,00 kg. wynik - 125+145 kg. 2/ Dovhal Yalita (Ukraina) waga 87,90 kg. wynik - 120+140 kg. 3/ Apostolova Yordanka (Bułgaria) waga 97,80 kg. wynik - 110+132,5 kg. 4/ Roditi Aikaterini [...]
Ja zrozumiałem, że chcesz robić siłę, bez przybierania dodatkowych kg (powodem może być np kategoria wagowa) nie opowiadajmy historyjek, że nie można robić siły bez masy. bez przesady, bądźmy poważni... "j/w dieta typowo masowa, nie mozna dac bilansu 0, niby sie wydaje ze mniej ruchow i mniejsza intensywnosc ale to ciezki trening i potrzeba [...]
W tych okolicach, tylko w Myślachowicach jest kategoria wagowa. ;-) Zawodów Siłaczy jest pełno, ale trza się liczyć z tym, że będziesz rywalizować z zawodnikami nawet 120 kg :-) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-04-11 03:33:20
jeśli jestes 89 rocznik to jesteś juz senior. W semi i w light contact najniższą kategoria wagową jest 57kg w seniorach. W full contact w full contact jest 51kg pozniej 54kg, 57kg, 60kg, itd. W kickboxingu w semi light czy full contact do startu w zawodach obowiazkowe są ochraniacze na piszczele oraz ochraniacze na stopy oddzielnie. na stronie [...]